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こだわり
ソフト○ンクのCMで、電話の着信音が流れるたびドキッする。
私も同じ初期設定の「パターン1」。
ダウンロードは一切しない。
♪昨日の夜ごはん♪
●サーモンときのこの蒸し焼き
●カリフラワーとポテトとにんじんのカレーソテー
●サラダ
●ごはん
・サーモンは小骨をとって塩、コショウをしておく。
きのこはしめじ、まいたけ、えのき。
全て石づきをとっておく。
グラタン皿ににんにくを塗り、そこへきのこ類を入れ、
塩、コショウをし、サーモンをのせる。
バターと柚子の絞り汁、しょうゆを加えて
アルミホイルをかぶせて250度のオーブンで20〜25分蒸し焼きする。
・カリフラワー、じゃがいも、にんじんは適当な大きさに切り、
全て塩ゆでしておく。
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて火をかけ、
香りがでてきたら、野菜を入れて炒める。
軽く焦げ目がついてきたら、塩、コショウ、カレー粉、バジルをいれて
よくからめる。
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